2019-05-12から1日間の記事一覧

これが最強たる所以。自重トレーニングのもう一つメリット!

おはこんばんにちは!! キャプテンスミスです! 前回は 最強のトレーニングである 自重トレーニング を紹介しました 今回は 自重トレーニングのメリットについて お話しします!! 最後まで読んでいただけると幸いです! まずは前回の復習です! 前回の最後…

ジムに通う時代は終わった。どこできる最強トレーニング

おはこんばんにちは!! キャプテンスミスです! 「筋トレしたいなぁー」 そうは思っているけど 「ジムに通うのはちょっと、、、」 と思っているそこのあなた!! そんなあなたに ジムに通うことなく 簡単に誰でもできる 最強のトレーニングを 紹介します。 …