2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

これだけは知っておきたい!筋トレを始める前に知っておくべきメリット第2弾!

おはこんばんにちは!! キャプテンスミスです!! 今回は、前回に引き続き 筋トレをはじめる前に 絶対知っておきたいメリットを 3つ紹介したいと思います。 最後までお付き合いください!! メリットその4 自己管理能力がつく 前回もちらっとお話ししまし…

もはやメリットしかない。筋トレを始める前知っておきたいメリット第一弾

おはこんばんにちは!! キャプテンスミスです! 筋トレは筋肉を大きくしたい人だけが するものだと思っていませんか? それは 大きな間違いです!!! 筋トレをすることで あなたの体の中でねむっている 細胞を呼び起こし 体の中からエネルギーを作り出しま…